2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1297 kcal
|
脂質: 56.95g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 89.07g.
朝食: Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Яйцо, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Папайя, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, КампоМос Докторская Гост, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. 夕食: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Киноа Вареная. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|