2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
2590 kcal
|
脂質: 114.51g | たんぱく質: 141.65g | 炭水化物: 197.05g.
朝食: Formaggio di Capra (Morbido), Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Nescafe Mocaccino. 昼食: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Pane Comune, Ravioli con Salsa di Pomodoro, Lattuga Romana, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Romana, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Comune, Ravioli con Salsa di Pomodoro. 軽食/その他: Zucchero, Caffè (Espresso). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|