2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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2305 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 148.08g | 炭水化物: 328.67g.
朝食: Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, I Tesori Del Forno Cereal Flakes Multicereali, Alpro Latte Mandorla, Biotech USA Zero Bar, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. 昼食: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carosello, Fagioli Borlotti, Conad Riso Roma. 夕食: Puglia Sapori Tarallini, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Conad Patate da Forno, Carote, Conad Bastoncini di Merluzzo. 軽食/その他: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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