2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1662 kcal
|
脂質: 77.89g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 168.62g.
朝食: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 昼食: Ташир Пицца Пепперони, Суп из Семги. 夕食: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Будь Здоров Печенье Сахарное со Злаками, Имунеле Земляника. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|