|
Снова этот дурацкий привес: заметила, что когда много тренировок и мало калорий и сна, вес растет 👆🏻 стоит выспаться и побольше покушать - все сливается. Мечтаю сдвинуться с этой цифры 🙏🏻
|
57.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1652 kcal
|
脂質: 65.93g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 201.36g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. 昼食: Вкусвилл Сеговия Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Арахисом, Клубника, Movenpick Мороженое Мята и Шоколад, Раф Кофе. 夕食: Шаурма с Курицей. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|