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7:45am
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130.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 11日:
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1264 kcal
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脂質: 44.89g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 179.50g.
朝食: Sugar, coffee, Light Soft Spread, oroweat. 昼食: salsa pace, santitas, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), banana, mcdonalds ketchup packet, oroweat, bar s meat frank. 夕食: progresso steak & homestyle noodles, great value light ranch, albertsons croutons, Premium Romaine. もっと...
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4740 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, ハイキング - 2 時間, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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