2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1610 kcal
|
脂質: 133.09g | たんぱく質: 59.86g | 炭水化物: 42.72g.
朝食: FruVita Skyr Malina. 夕食: Bakallino Orzeszki Ziemne Prażone, Krojone, ActivLab WPC 80, Sweet Top Słodzik, Sottile Gusto Mascarpone , Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. 軽食/その他: Luximo Czekolada Gorzka 85%, President Camembert, Awokado, Pomidory Koktajlowe. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
2021年 05月 22日 投稿者: Bagietka81
|
Dziękuje😘 teraz największe wyzwanie przede mną czyli weekend! Mam nadzieje ze nie popłynę 😅😅
2021年 05月 22日 投稿者: natiii55
|
Była gdzieś dyskusja nt. browarów, wódki i wina, ciekawe jak to jest z tymi smakowymi i ich kalorycznoscią - cytrynówka, miętówka, orzeszek laskowym itp., tymi co hipotetycznie nie musisz popijać 😅👍😉
2021年 05月 22日 投稿者: Bagietka81
|
No te słodkie to niestety sam cukier, na moje nieszczęście to je lubie i nie zapijam rzeczywiście🙈 w sumie wszystko co % to lubię ale od pn trwam w postanowieniu ze dopoki nie osiągnę celu to tylko czysta pod wodę gaz z 🍋💪
2021年 05月 22日 投稿者: natiii55
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|