2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
3185 kcal
|
脂質: 145.23g | たんぱく質: 205.67g | 炭水化物: 252.57g.
朝食: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Свежее Завтра Сметана 20%, Куриная Грудка, Хлеб Джаз Хлеб Заварной. 夕食: Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 軽食/その他: Яблоки Гала, Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|