2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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965 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 75.90g.
朝食: Реж Хлеб Кекс Уфимский, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Креветки (Вареные или на Пару), Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に87.5 kg減量中
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