2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1267 kcal
|
脂質: 56.19g | たんぱく質: 116.31g | 炭水化物: 69.10g.
朝食: Баян Сулу Грильяж Костанайский, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Красные Помидоры, Сметана 15%, USN Протеин, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Fish House Форель, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 昼食: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Орех Пекан, Индилайт Грудка Индейки. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Coconut. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|