2021年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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2145 kcal
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脂質: 68.39g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 310.93g.
朝食: 백설기. 昼食: 발재반점 게살볶음밥, 짜장, 단무지, 김치, 탕수육. 夕食: 농심 배홍동 비빔면. 軽食/その他: 아메리카노. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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