2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1692 kcal
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脂質: 72.17g | たんぱく質: 121.13g | 炭水化物: 134.03g.
朝食: Kangkung, Sinti Bumbu Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Tahu, Telur, Telur Rebus, Daging Kornet. 昼食: Usus Ayam Goreng, Daging Kornet, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 夕食: Hati Sapi, Bubur Ayam. 軽食/その他: Oreo Oreo Original. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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