2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1021 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 87.20g.
朝食: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. もっと...
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