2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
2158 kcal
|
脂質: 129.30g | たんぱく質: 153.23g | 炭水化物: 84.60g.
朝食: Hummus , Valsoia Burger, Senfter Wurstel Pollo e Tacchino, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Fresche Tradizioni Mozzarella, Selex Carote, Tomatoes, Cumin , Lidl Noci del Brasile, Carrefour Bio Seitan al Naturale, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Calvé Senape, Vale Barbabietole Rosse Cotte, Orogel Cime di Rapa, Coop Uovo. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|