2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1347 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 111.48g.
朝食: Sayap Ayam, Tart, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nanas, Semangka. 昼食: Semangka, Susu Kedelai, Lontong, Sayap Ayam, Botok. 夕食: Tahu, Daging Sapi. 軽食/その他: Rebo Kuaci Original. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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