|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1381 kcal
|
脂質: 55.26g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 175.39g.
朝食: Груши, Помидоры, Яйцо-Пашот, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Морская Капуста, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные. 夕食: Хурма Сушеная, Оладьи на Кефире, Дикий Рис (Вареный), Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Ромэн или Соз, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль. もっと...
|
|