2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1129 kcal
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脂質: 30.06g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 163.71g.
朝食: Sugar, Honey Nut Cheerios, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Toasted Bread. 夕食: Bruschetta, Sodexo Sauteed Chicken with Sherry & Mushrooms, Pasta with Marinara Sauce. 軽食/その他: Pepperidge Farm Crispy Nantucket Double Chocolate Chunk Cookies. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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