2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.2 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
2627 kcal
|
脂質: 99.26g | たんぱく質: 130.48g | 炭水化物: 294.13g.
朝食: Santa Fé Bala de Canela, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga, Qualy Margarina Light, Ovo, Aveia em Flocos, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Canela, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Santa Fé Bala de Canela, Sobremesa de Gelatina, Iogurte Natural, Granola Caseira, Perdigão Apresuntado Fatiado, Qualy Requeijão Cremoso Light, Ovo, Cenouras Cozidas, Dona Benta Macarrão Parafuso. 夕食: Tang Refresco em Pó, Suco de Acerola, Quero Milho Verde, Frutap Requeijão, Cenouras, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ruffles Batata Original (Pacote), Perdigão Apresuntado Fatiado, Sadia Patê de Peito de Peru. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|