2021年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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153.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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826 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 57.03g.
朝食: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Spectrum Chia Seeds, Whole Milk. 軽食/その他: Shoppers Value Mixed Fruit , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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