2021年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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693 kcal
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脂質: 15.11g | たんぱく質: 17.66g | 炭水化物: 118.47g.
朝食: Overnight oatmeal by rfk. 昼食: Jantung Pisang, Nasi Pecel. 軽食/その他: Alfamart Buah Naga. もっと...
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週に7 kg減量中
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