2021年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
687 kcal
|
脂質: 32.66g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 45.91g.
朝食: Рагу из Кабачков, Iberica Оливки без Косточки, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Кабачок, Шампиньоны, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Рагу из Кабачков, Куриная Печень, Дорадо, Авокадо, Помидоры. 軽食/その他: Фундук, Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|