2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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2419 kcal
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脂質: 105.84g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 269.54g.
朝食: Wurstaufschnitt, SPAR Mohnflesserl, Pure Fruits Mango Orange, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Zurück Zum Ursprung Aufstrich Tomate-Basilikum, Butter, Ei, Ströck Kornspitz. 昼食: SPAR Mohnflesserl, Milfina Mozzarella Gerieben, Pomito Passierte Tomaten, SPAR Feine Küche Gnocchi. 夕食: Porridge, Light Mayonnaise, Semmel, Radatz Leberkäse Scheiben. 軽食/その他: Suchard Sensations Orange Noir 70%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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