|
бродящая туда-сюда вода продолжает портить результаты. объёмы, правда , уже начинают радовать , одежда становится велика . вижу цель , иду к цели .
|
80.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1378 kcal
|
脂質: 76.71g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 128.00g.
朝食: Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Травяной Чай, Гречка по купечески с фаршем, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Biotech USA Omega 3, Be First Коллаген. 昼食: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Котлеты как в школе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хлеб Дарницкий, Суп с фрикадельками. 夕食: Яично-огуречный салат, Жареная Картошка. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Печенье Слоеное Ушки, Greenfield Чай Чёрный, Лимон, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|