|
————————————
內臟脂肪：5.5
體脂肪：38.1
肌肉量：37.8
骨量2.3
基礎代謝 : 1255
體內年齡 : 49
體水分 : 43.1
-指數紀錄時間 ：早上8點-
今日喝水量：ml
今日運動量：
|
64.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1363 kcal
|
脂質: 50.94g | たんぱく質: 86.48g | 炭水化物: 141.46g.
朝食: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 昼食: 水煮蛋, 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉. 夕食: 楓康 韭菜泡菜手工水餃, 楓康 筍丁手工水餃. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|