2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1176 kcal
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脂質: 25.95g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 157.26g.
朝食: Pisang Goreng, Roma Biskuit Sari Gandum, Energen Sereal Coklat. 昼食: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Cakalang. 夕食: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Cakalang. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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