2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1565 kcal
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脂質: 17.52g | たんぱく質: 133.73g | 炭水化物: 242.36g.
朝食: Mabel Rosquinha de Leite. 昼食: La Pastina Tomates em Cubos, Repolho Verde Cozido, Clean Foods Nhoque de Batata Doce com Patinho Moído, Camil Arroz Branco. 夕食: Clean Foods Nhoque de Batata Doce com Patinho Moído, La Pastina Tomates em Cubos. 軽食/その他: Mabel Rosquinha de Leite. もっと...
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3804 kcal
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運動:
トレッドミル - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, 漕ぐ - 1 時間, 授乳 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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