2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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2683 kcal
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脂質: 97.00g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 366.53g.
昼食: Milföy, Ekmek Kırıntıları, Mercimek Çorbası, Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Piyaz. 軽食/その他: Eti Tartini, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum, Yeşil Erik. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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