2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1576 kcal
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脂質: 75.88g | たんぱく質: 106.22g | 炭水化物: 125.12g.
朝食: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, doTERRA Slim & Sassy TrimShake - Chocolate (17.5g), Chicken Breast. 昼食: Wawa Cuban Flatbread Sandwich, Publix Mojo Pork, Good & Gather Unsalted Roasted Mixed Nuts, Chicken Breast, Frigo Light String Cheese. 夕食: Garlic Roll, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Frigo Light String Cheese, Toll House Sugar Cookies. 軽食/その他: Toll House Sugar Cookies, Good & Gather Unsalted Roasted Mixed Nuts. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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