2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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977 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 112.48g.
朝食: Увелка Гречка Вареная, Ветчина Индейки. 昼食: Капустный Салат, Тефтели, Гречка Отварная, Праздник Вкуса Суп с Клецками. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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