|
gak ngerti segini berapa kalori??? gak punya timbangan.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1114 kcal
|
脂質: 43.03g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 123.09g.
朝食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih. 昼食: Bakso Daging Sapi, Udang, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. 夕食: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng Ayam. 軽食/その他: Kopi Latte, Regal Marie, Susu. もっと...
|
|
255 kcal
|
運動:
Push Up - 2 分, sit up - 4 分, Samsung Health - 23 時間 54 分. もっと...
|
|