2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1041 kcal
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脂質: 25.33g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 139.89g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. 夕食: Cacau Show Tablete Intensidade 70% e 55%, Sabores Light Risoto de Salmão e Espinafre. 軽食/その他: Bananas, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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