2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1669 kcal
|
脂質: 78.57g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 135.97g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Перекресток Авокадо , Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Просто Мёд , Перекресток Яблоко Гала, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Мёд , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, IL Патио Салат с Тунцом . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|