2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1644 kcal
|
脂質: 47.36g | たんぱく質: 104.16g | 炭水化物: 203.38g.
朝食: Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Шарлотка. 昼食: Маркет Перекресток Цукаты , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кетчуп, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Лэнд Картофель Айдахо, Магнит Банан, Zero Сироп Маракуйя, Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|