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gewone schommelingen hoop ik...
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68.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1427 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 196.84g.
朝食: Everyday Yaourt Maigre, Frambozen, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 昼食: Everyday Pure Chocolade, PB2 Powdered Peanut Butter, Everyday Havermout, Delhaize Haricots Noirs , Knorr Kippensoep, Granforno Grissini Torino, Rode Paprika. 夕食: Delhaize Kerstomaat, Dr. Oetker Pizza Vegetale. 軽食/その他: Boni Augurken Zoetzuur, Groene Chilipepers (uit Blik), Solo Bakken en Braden, Sugar, White Flour, Olympia Pudding, Solo Bakken en Braden, Sugar, White Flour, Granforno Grissini Torino, Campina Halfvolle Melk, Appel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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