2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
2512 kcal
|
脂質: 102.94g | たんぱく質: 117.44g | 炭水化物: 281.19g.
朝食: Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. 昼食: Клевер Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Данисимо Йогуртный Коктейль, Лента Круассан с Абрикосовой Начинкой. 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Тилапия Филе, Овощи в микроволновке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Лента Яблоко Симиренко, Вкусвилл Наполеон Молочный Манго-Маракуйя, Пятерочка Банан, Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Магнит Персик. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|