2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1314 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 120.99g.
昼食: Daun Bawang, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Wortel, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam, Bawang Putih. 夕食: Lemonilo Mie Kari Ayam, Nasi Merah, Bakso Daging Sapi, Rose Brand Tepung Tapioka, Minyak Wijen, Saus Tiram, Bawang Putih, Brokoli. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Greenfields Fresh Milk. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|