2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1036 kcal
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脂質: 27.03g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 139.57g.
朝食: King's Fisher Tuna Dalam Larutan Garam, Kepala Djenggot Teh Hijau, Lettuce, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cucumber, Kubis, Selada, Grilled Chicken, Nasi Putih. 夕食: Chicken Cornbread, Fried Egg, Nasi Putih. 軽食/その他: Sunpride Single Banana, Sunpride Single Banana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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