2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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625 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 44.36g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Лента Салат Столичный, Филе куриное с грибами и сыром, Компот из Сухофруктов. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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