2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1290 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 175.56g.
朝食: Member's Mark Jarabe Sabor Maple, Member's Mark Hojuelas de Avena, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Member's Mark Mix de Berries , Plátano. 昼食: Nopales, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. 夕食: Sanissimo Salmas (Paquete), FUD Jamón de Pavo, Herdez Granos de Elote , Lechuga. 軽食/その他: Pan Dulce, Manzana Verde. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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