2014年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 27日:
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2185 kcal
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脂質: 78.56g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 293.48g.
朝食: Granulated Sugar, Coffee. 昼食: Kozy Shack Original Rice Pudding, HEB Beef and Macaroni. 夕食: Ocean Spray Ruby Red Grapefruit Juice Drink, HEB Beef and Macaroni. 軽食/その他: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Peanuts, Oreo Chocolate Creme Cookie. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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