2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1672 kcal
|
脂質: 63.56g | たんぱく質: 98.15g | 炭水化物: 176.44g.
朝食: Ашан Финики , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Grow Food Суп с Бараниной. 夕食: Зеленые Оливки, Кальмар Отварной, Финик, Тушеные Овощи, Жареная Баранина. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Любятово Галеты Классические, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Волгомясомолторг Фруктовый Лёд, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Хлебец, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|