2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1818 kcal
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脂質: 72.58g | たんぱく質: 146.28g | 炭水化物: 149.89g.
朝食: Магнит Банан, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, МКС Творог 5%, Арахис. 昼食: Кинза, Укроп, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Пшеничная Крупа, Куриные Бедрышки, Редис, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Кубанский Молочник Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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