2014年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 27日:
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741 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 42.56g.
朝食: Fresh Chicken Egg Whole, Cream (Half & Half), Sugar. 夕食: Cheddar Cheese, French bread, Publix Onions. もっと...
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3827 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 庭仕事(ガーデニング) - 45 分, 家事 - 4 時間 50 分, デスクワーク - 8 時間 40 分, 休憩 - 1 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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