2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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2451 kcal
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脂質: 118.12g | たんぱく質: 184.61g | 炭水化物: 161.05g.
朝食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Мёд, ЭГО Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Макдоналдс Биг Тейсти, BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Растительным Белком и Темным Шоколадом . 夕食: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриная Грудка Вареная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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