2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1946 kcal
|
脂質: 85.12g | たんぱく質: 199.23g | 炭水化物: 108.59g.
朝食: Станем Друзьями Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Яйцо Куриное, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Каша Рисовая на Молоке, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Куриное Филе Вареное, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Паштет из Куриной Печени, Салат Овощной с Маслом, Станем Друзьями Авокадо. 夕食: Творог, Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Икра Щуки, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|