461 kcal 脂質: 5.25g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 75.88g.   朝食: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 한살림 사과당근즙. 昼食: 샤인머스캣, 블랙 올리브, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란흰자, 군고구마, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이). もっと...
2360 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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