2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1634 kcal
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脂質: 57.52g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 192.73g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Свитлогорье Золотая Ириска, Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Суп. 夕食: Хлеб Черный, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Куриный Суп, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Каша Пшенная на Молоке. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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