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6 meses de dieta...ya casi en mantenimiento
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52.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1096 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 33.74g | 炭水化物: 199.21g.
朝食: Fargo Pan Salvado Doble, BC Mermelada de Arándano, CasanCrem CasanCrem Light, Kiwi, Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. 昼食: Banana. 夕食: Matarazzo Dedalitos , Calabaza Cocinada, Express Galletitas Clásicas, SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma. 軽食/その他: Kokis Cañoncitos. もっと...
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2579 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 家事 - 7 時間, テニス - 1 時間 30 分, 休憩 - 2 時間, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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