2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1247 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 179.01g.
朝食: Sawi Hijau, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang. 昼食: KFC Paha Bawah Crispy, KFC Rice, ABC Saus Sambal , Mayones, Saus Tomat, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), KFC Tropical Float. 夕食: Jamur Tiram, Nasi Putih. 軽食/その他: Cem-Cem Makaroni Balado, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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