2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
2688 kcal
|
脂質: 99.14g | たんぱく質: 81.33g | 炭水化物: 374.48g.
朝食: Café com Açúcar, Nutella Nutella, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata. 昼食: Pizza Portuguesa, Perdigão Salsicha, Molho de Tomate, Vilma Macarrão Integral Parafuso. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry, Queijo Minas. 軽食/その他: Pringles Batata Creme e Cebola, Nutella Nutella, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Queijo Minas, Milani Pão Hot Dog, Maguary Suco de Caju, Nutella Nutella, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café com Açúcar, Suco de Laranja com Couve, Banana Prata. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|